Fale o que você sente do fundo do seu s2

Feche seus olhos 
E converse com Deus pra encontrar a paz
e pense em tudo aquilo que aconteçeu
no que deixou pra traz
um sentimento que não quer se calar
é o que te faz amar
nos dias de sol ou de tempestade 
sempre irá sentir 

Que o amor é o que te faz ser mais feliz, sorrir
o amor em qualquer forma é o que te faz viver

(True Love) Mesmo quando você não espéra,
ele póde transformar
dor e alegria,
uma noite em dia 
basta acreditar 

Saber que existe algo que é bem maior 
Aqui dentro de nós 
acreditar na luz que guia você em tudo que se faz 
é dar valor aqueles que você ama 
mesmo quando te deixarem pra traz 
ouça a voz que te faz refletir e saiba que eu 
mesmo assim vou estar aqui 

O amor é o que te faz ser mais feliz, sorrir
o amor em qualquer forma é o que te faz viver

(True Love) Mesmo quando você não espéra,
ele póde transformar dor e alegria,
uma noite em dia 
basta acreditar 

em seus dias de vitória o amor sempre vai estar 
nos corações mais tristes ele também estará 
e tudo aquilo que sente é uma forma de amar 
mesmo que seja apenas um vazio
vera que ainda assim póde exisitr

O amor é o que te faz ser mais feliz, sorrir
o amor em qualquer forma é o que te faz viver
(True Love) Mesmo quando você não espéra,
ele póde transformar dor e alegria,
uma noite em dia 
basta acreditar.

O Amor - Maneva

Entenda como a menstruação pode afetar sua pele

Dermatologista fala de influência do ciclo menstrual na pele da mulher

Cuidar da pele nem sempre é uma tarefa fácil de ser cumprida. Imagine como deve ser trabalhoso cuidar da cútis naqueles dias que antecedem e no momento da menstruação.
Para falar sobre o assunto e dar dicas de como cuidar e amenizar os sintomas apresentados pela menstruação, leia algumas indicações da dermatologista, formada pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), Dra. Márcia Purceli.

1- Quais as alterações que podem ocorrer na pele da mulher durante esse período?

 A pele fica mais suscetível a ação dos hormônios do tipo progestágenos, que surgem na segunda metade do ciclo menstrual.

Existe um estímulo à oleosidade, aparecimento de acnes (espinhas) principalmente na área do queixo.

2- Quais os cuidados que a mulher deve ter em relação à pele nos dias que antecedem a menstruação?

Evitar uso excessivo de maquiagens mais oleosas, para não ocorrer obstrução dos poros. Limpar sempre a pele antes de dormir com demaquilantes e sabonetes de limpeza profunda.


Evitar mexer nas acnes (espremer cravinhos e drenar as espinhas por conta própria) para evitar as futuras manchas de difícil tratamento e escarificações, que podem evoluir para infecções mais profundas.

3-A idade da mulher interfere nos sintomas apresentados?

Sim, na adolescência as meninas ainda passam por um desequilíbrio hormonal, portanto o ciclo ainda não está bem estabelecido. Podem apresentar cravos e muitas espinhas.

Existe também a acne da mulher adulta – a partir dos 30 anos é muito comum o surgimento de acne em região mentoniana (queixo) pela ação hormonal. Se esse sinal for persistente deve consultar um dermatologista para investigação de Síndrome de Ovários Policísticos. (SOP)

4- A alimentação nesse período pode interferir? E qual o procedimento a ser tomada pelas mulheres? Elas devem evitar algum alimento?

Nesse período, devemos tomar cuidado com a alimentação. Evitar ingestão de carboidratos em excesso e comidas gordurosas que pioram o surgimento da acne e intensificam a oleosidade da pele do rosto.

Diminua a ingestão de sal (lembre-se produtos industrializados, principalmente, contém muito sódio) para não acentuar a celulite. Tome muito liquido para facilitar a drenagem e diminuir o edema.

5- Após a menstruação a pele volta ao normal?

Sim , após a menstruação a pele se renova , começamos a primeira fase do ciclo menstrual – fase do estrógeno. Caso os sintomas persistam deve se consultar um dermatologista.

6- Como amenizar esses sintomas? Existe alguma “receita caseira” para minimizar o problema?

Receitas caseiras são muito perigosas, pois cada pele tem uma particularidade.

Limpe bem a pele antes de dormir e use filtro solar diariamente para evitar as manchas no futuro. O filtro deve ser mais fluido, em gel ou gel creme para peles mais oleosas.

Dra Márcia Purceli
Dermatologista graduada pela UNIFESP
TÌtulo de especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia

   CABELOSS

Um erro da largura de um fio de cabelo pode causar um desvio de mil quilômetros.

A gente todos os dias arruma os cabelos: por que não o coração?

De que vale seu cabelo liso, e as idéias enrolas dentro da sua cabeça?

Janeiro sol vermelho brinca em meu cabelo

Amar alguém alem de tudo é ver um fio de cabelo sobrevoando a cidade.

o teu silêncio

O teu silencio

Corta-me o teu silêncio,
No meio do meu peito...
Como navalha amolada
Cortando aos poucos...
Cruel e gelada.

O teu silêncio me apaga
A única chama que me resta
A única luz que me arrebata

Um silêncio que me cala...
Que me amarra e sufoca
Na forca dos incompreendidos,
No nó que me enrosca.

O teu silêncio queima-me
Com febre de não te ouvir,
Arde como brasa dentro de mim,
Teu silêncio é como fogo
a me consumir.

E nas chamas deste teu silêncio
Resta-me falar por ti...

Doce Amor

E mesmo não demonstrando o amor estava ali, presente, intacto, maior do que nunca. A felicidade tão evidente nos pequenos gestos e palavras. E mesmo nos momentos mais infelizes era a sua presença a única necessidade, o seu silêncio e o brilho no seu olhar, mesmo que durasse míseros minutos era tudo que precisava, saber que ele estava lá. Perguntava-se como ele poderia gostar tanto dela, ela não merecia, mas resolveu parar de se perguntar resolveu sentir, pois sabia que era verdadeiro e único.

Ainda resta esperança?

 Uma menina com sonhos além de tudo, que mesmo não expressando ainda tem esperanças dentro de si, que espera sempre que as coisas melhorem, mesmo apenas demonstrando seu lado pessimista e cansado. Cansado de apenas se decepcionar, de esperar tanto das pessoas, de nunca ver suas expectativas realizadas, que mesmo estando sempre na defensiva se entrega totalmente, de peito aberto e sem nenhuma proteção o que não impede que uma “flecha” atinja seu coração e a machuque mais uma vez.

  Uma menina feliz, por quê mesmo levando tantas marcas ainda é feliz.

E a minha parte?

Sempre penso no que há de bom e de ruim que me cerca neste mundo. Penso nos defeitos e qualidades das pessoas que estão a minha volta, sendo próximas ou não. Penso no que gostaria de melhorar em mim mesmo, de como poderia aproveitr mais daquilo que sou capaz, e então vem à tona uma pergunta: O que eu fiz pra conseguir isso?
    Das duas uma: ou sobra o silêncio por estar refletindo e procurando uma resposta, ou sobra o silêncio e a vergonha por não ter nada a responder.
    Não há mais nada a escrever. Só resta o silêncio... silêncio... silêncio